CORE 可实时监测你的体温数据，从而提升训练和比赛表现。它可以安全有效地帮助进行热训练以增加血红蛋白量和最大摄氧量（VO₂ max），也可以在比赛当天监测数据，从而根据情况进行降温和调整配速。
产品描述
通过这款最精准的非侵入式可穿戴设备进行持续核心体温监测，让你在训练和比赛中发挥最佳水平。
该传感器可以让你轻松观察核心体温随运动强度的变化，从而训练身体适应内外部热环境。你还可以制定个性化的降温方案，这对于在比赛日维持功率和配速至关重要。使用 CORE，无论在任何环境下，你都能准备好发挥最佳表现。
包装清单
CORE 传感器
USB 磁吸充电线
6 片医用级粘贴贴片
用于固定传感器至心率监测带的夹子
CORE iOS / Android 应用设置指南
探索 CORE 传感器的功能
实时、精准的核心体温监测
获取全新的性能数据，这些关键数据你之前从未掌握。ANT+ 和蓝牙兼容，自动数据传输
使用 CORE，你无需学习新设备：数据可直接显示在你常用的运动设备上。云端及 CORE 手机应用的数据存储，可分析长期趋势
观察核心体温与性能指标的关联，帮助你学习和调整训练策略。精准度经过临床、实验室及实地测试验证
精英运动员和教练信赖 CORE 提供关键训练和比赛洞察，你也可以。
技术细节
创新传感器技术集成于紧凑、防水的设备中，可在运动、工作或全天佩戴时舒适使用。
紧凑尺寸：宽 40 mm × 高 50 mm × 厚 8.35 mm
重量：12 克
提供医用级准确度（基于 ISO_80601-2-56，平均绝对偏差 0.21°C）
非侵入式（佩戴于胸部）
不受环境温度影响
电池寿命：连续传输 6 天（睡眠模式下最长可达 6 周）
可充电锂聚合物电池（附 USB 充电线）
附加功能
防水等级可达 1.5 米（IPX7）
蓝牙 BLE & ANT+ 连接
可连接设备：CORE iOS 和 Android 应用、WatchOS、Wear OS、Garmin ConnectIQ 手表及自行车电脑、Wahoo 自行车电脑、COROS 手表、SUUNTO 手表等
常见问题解答
核心体温为什么对运动表现很重要？
当肌肉剧烈运动时，会产生热量。热量积累到一定程度时，核心体温会升高。为了降温，身体会将血液从肌肉引导到皮肤，通过汗液蒸发散热，这会导致速度和表现下降。但你可以通过两种方式将这种影响降到最低：
通过监测核心体温，在训练和比赛中做出战略性的降温和配速决策，帮助保持凉爽并最大化表现。
通过热适应训练，让身体适应较高的核心体温，从而在比赛当天表现更佳。一项研究显示，骑行者在比赛前进行仅 10 天的热适应训练后，计时赛速度提高了 8%。
CORE 测量和显示哪些数据？
CORE 传感器测量核心体温和皮肤温度。数据会实时显示在 CORE 应用程序和兼容的运动设备上。应用程序和部分 Garmin 设备还会显示实时热应激指数（Heat Strain Index），反映身体承受的热应激程度。
我在训练或比赛中如何使用 CORE？
在热适应训练中，利用 CORE 数据保持核心体温在热训练区间内。
在比赛中，CORE 数据可提示你何时使用降温策略，以及何时降低功率或配速，避免过热。
需要进行多少热适应训练才能看到效果？
最大收益：2–6 周内完成 10–12 次训练。
大多数运动员在 4–5 次训练后即可获得大部分收益。
通过每周 2–3 次训练可维持效果。
每次训练应持续 45–60 分钟，在热训练区间内进行。
这是推荐的训练方案，但即使训练频率较低，也能在比赛当天提升表现。
我只在凉爽天气比赛，为什么还要做热适应训练？
热适应训练可让身体在高核心体温下更高效地工作，同时增加血浆和血红蛋白，从而提升运动表现（无论在乳酸阈值还是 VO2max 条件下的功率），无论天气冷热均有效。
热适应训练的科学依据是什么？
热量对人体表现的影响已被广泛研究和理解。
体育科学研究表明，热适应训练可以提高身体应对高温的能力、更高效地降温，并在冷、热条件下提升表现。
生理变化包括血浆和血红蛋白增加、汗液分泌增加以及出汗提前开始。
可参考相关科研论文获取更多信息。
传感器真的准确吗？如何测试？
CORE 传感器测量身体与环境之间的热能交换。
AI 算法利用这些数据计算核心体温，达到医用级准确度。
大量测试已将 CORE 数据与更侵入性的测量方法（如吞服电子温度丸）进行对比验证。
这意味着运动员可以可靠地使用 CORE 数据了解体内状况，而且完全非侵入式，是同类首创。
更多准确性信息可参考文章《Scientific Data Validating CORE’s Accuracy》。
CORE 与我现有的运动设备兼容吗？
CORE 应用可在 iOS 和 Android 平台使用。
传感器兼容大部分 Garmin 手表和骑行电脑，以及部分 COROS、Suunto、Wahoo 和 Hammerhead 设备。
Apple Watch 和 Wear OS 手表功能仍有限，但正在改进中。
完全兼容的训练软件包括 Today’s Plan、Intervals.icu 和 Golden Cheetah，高级版 Training Peaks 也兼容。
请参考 CORE 传感器兼容性页面获取完整信息，我们会持续更新兼容平台和设备列表。
使用 CORE 需要心率监测器吗？
为获得最精确的运动数据，强烈建议与心率监测器配对。
心率有助于传感器准确将测量到的热流转换为核心体温。
在日常活动（非运动）中，无论是否使用心率监测器，核心体温数据均准确。
https://www.bihec.com/greenteg/进口代理greenTEG CORE1 核心体温传感器,非侵入式体温贴/
